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正確的餵奶及拍嗝

正確餵奶及拍嗝

 
「餵奶」,是所有新手媽媽在養育寶寶過程中,第一個需面對的難題;因無法親餵而改用配
方奶瓶餵的媽媽們,在奶粉選擇、奶量拿捏、沖泡方法以及食具是否夠乾淨等,都必須非常
講究,因為稚嫩的新生兒,腸胃道功能、身體抵抗力尚未成熟,這些都會對小寶寶,產生極
具關鍵的影響。
 
  • 泡奶
1.溫度
 因為奶粉並非無菌產品,高溫才能殺死可能存在於嬰兒配方奶粉中的細菌,所以泡奶的溫度
 至少要70℃以上

2.步驟
 A.每次泡奶前都必須將雙手洗乾淨及擦乾;否則寶寶很有可能會「病從口入」。
 B.同時也要確認配方奶粉是否適合寶寶的年齡以及有無過期。
 C.泡奶時注意要先加水,再加奶粉,使用消毒完成的奶瓶。倘若先加奶粉,再加水,水與奶
  粉的比例不正確,會影響寶寶的腸胃道健康,導致腹瀉或便秘。至於奶粉與水的量分別要
  加多少,則依照奶粉罐外標的說明而定。
 D.留意奶水的溫度是否太熱?手腕內側的皮膚較薄、較敏感,與寶寶嬌嫩的肌膚很相似,以
  這個部位滴一滴奶水來試溫會最準確
。 
  • (瓶)餵奶
1.要先將奶瓶左右搖晃均勻,搖到瓶內沒有沉澱物為止,再餵寶寶喝奶。最好以左右的方向充
 分搖晃瓶身,而不要上下搖晃。上下搖晃的缺點是容易產生氣泡、寶寶會喝入較多空氣。
2.正確的餵奶姿勢:
 採坐姿,寶寶放在大腿上,並抱在單側臂彎內,媽媽的手臂支托寶寶的頸部,讓寶寶的頭部
 上仰約45度角,再以另一手使用奶瓶餵奶
。瓶餵時,不宜讓寶寶平躺。平躺會增加嗆奶或溢
 奶的機率。也要注意奶嘴最前端要充滿奶水,寶寶比較不會吸入過多空氣。
3.奶水保存時間
 泡完奶後最好能夠於2小時內喝完,間隔太久才讓寶寶飲用,會導致奶水孳生細菌。如果泡好
 奶,卻沒辦法立刻讓寶寶喝,可將奶水連同奶瓶一起放置於冰箱內冷藏(4℃以下一般冷藏即
 可,可存放24小時),等到要餵寶寶喝時再將奶水加溫。加溫方式:將奶瓶蓋好瓶蓋,放置於
 60℃以下溫水中浸泡約15分鐘,奶水會逐漸變溫,或是使用溫奶器亦可。不建議使用微波爐加
 溫、或是直接丟入鍋子內用水煮熱,這兩種都會使奶水的溫度過高,不僅會破壞奶水中的營養
 素(如蛋白質),亦會燙傷寶寶。
 
  • 拍嗝
1.需要拍嗝的年紀拍嗝建議拍到寶寶滿6個月為止,在此之前最好寶寶每次喝奶都要拍嗝。當寶
 寶喝到1/3~2/3的奶量時,即可暫停一下輕輕拍嗝,寶寶打嗝了再繼續餵奶。如果拍到一
 半,寶寶睡著了,仍然需要替寶寶繼續輕輕拍嗝。因為寶寶並不會因為睡著就不打嗝,相反地
 若是因寶寶睡著而停止拍嗝、將寶寶放下平躺,很容易會導致溢奶或甚至是嗆奶。
2.所有寶寶都適合拍嗝嗎?
 基本上所有的寶寶皆要拍嗝,除非醫師診斷出寶寶的腦部受傷,並告知家長不適宜替寶寶拍嗝
 ,通常是瓶餵的寶寶需要拍嗝(無論是瓶餵配方奶或是瓶餵母乳都要拍),因為在親餵母乳的
 情況下,寶寶比較不會喝入過量空氣,所以相對來說就比較不需要拍嗝。除非寶寶特別容易溢
 吐奶,否則親餵母乳的寶寶通常不需要特別再幫他拍嗝。不過新生兒有可能因為吸吮母乳的動
 作錯誤而吞入一些空氣,故建議媽咪視情況來作調整。
3.拍嗝的意義?
 六個月前的寶寶,食道與胃部之間的括約肌尚未發展完整,喝入的奶水容易逆流溢出,拍嗝能
 降低溢奶發生的機率。再加上六個月前的寶寶腹直肌發育不健全,消化緩慢、易脹氣,拍嗝可
 以促進消化與吸收。
4.拍嗝的正確手勢?
 手弓成杯狀,沿著寶寶的背脊由下往上輕拍,力道不用太重。可藉由手杯的重力,將寶寶體內
 的空氣由下往上拍出來。
5.拍嗝拍不出來,該怎麼辦?
 一般來說,單次拍嗝拍超過10~15分鐘仍不成功時,可改使用下面兩種方式替代:
 (1)直立抱式:
   將寶寶直立抱著,背部打直,寶寶的臉頰靠在媽咪的肩膀上、臀部亦有穩固支托。這個姿勢
   盡量要維持10~15分鐘,一來讓胃部的氣體向上排出,二來有利於食物消化,減少發生溢吐奶的機率。
 (2)朝向右側臥躺:
   將寶寶放在嬰兒床上,背部以毛巾作成卷軸狀支托,身體朝右側臥躺,大約要維持20~30分
   鐘。朝向右側臥躺,可加速胃部排空的速度,肚子裡的空氣比較可以順利排出,即使溢奶通常也不會太過嚴重。

新手媽媽們要很有耐心,無論泡奶、餵奶、拍嗝,都要做好正確步驟,
讓寶寶開心喝奶、健康成長,還能有效改善寶寶脹氣或溢奶的問題。

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